Избежать инсульта

Избежать инсультаСейчас стоит жаркая погода, которая только повышает риск
возникновения острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта).
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Существуют
две его разновидности: геморрагический – вызванный разрывом мозговой
артерии, и ишемический, при котором артерия, снабжающая кровью мозг,
закупоривается тромбом, в связи с чем, часть головного мозга отмирает.
Россия занимает 2-е место в мире по количеству инсультов.

Каждый год в
России инсульт поражает более 450 тысяч человек, 30% случаев
заканчиваются летальным исходом, а из выживших 70% становятся
инвалидами. Если 20 лет назад инсульт в 50 лет еще был редкостью, то
сегодня «удары» случаются и у 25, и у 30-летних. До 30% больных с острым
нарушением мозгового кровообращения составляют люди трудоспособного
возраста, не достигшие 50 лет. Недавние международные исследования
показали, что риск ухудшения здоровья у людей в нашей стране в 5 раз
выше, чем в Европе и что болезнь все чаще настигает сотрудников офисов.
К инсульту приводят:
 Гипертония (постоянное давление выше, чем 130/90)
 Закупорка сонных артерий холестериновыми бляшками
 Гиперкоагуляции крови (склонность к внутрисосудистому
тромбообразованию)
 Повышенный холестерин (больше чем 5 ммоль/л)
 Мерцательная аритмия сердца
В свою очередь к этим отклонениям, чаще всего, ведут ожирение, низкая
физическая активность.
Как распознать инсульт:
1.Попросите человека улыбнуться: улыбка окажется кривой, либо больной
вовсе не сможет улыбнуться.
2.Попросите поднять и удерживать выпрямленные руки: человек либо
поднимет их частично, либо одна рука будет отставать или же обе руки
окажутся неподвижными.
3.Попросите человека полностью назвать свое имя: больной либо не сможет
этого сделать, либо ответит с трудом.
4.Попросите подвигать глазами (поморгать, посмотреть влево-вправо):
глазные яблоки будут двигаться несимметрично.
5. Попросите высунуть язык: он будет искривлен.
Самые важные для спасения от инсульта первые 3, максимум 6 часов после
«удара». За это время еще можно уберечь мозг от необратимых изменений,
свести его поражение к минимуму, избежать инвалидности.
Что делать при появлении признаков инсульта
Обнаружив хотя бы один из вышеперечисленных признаков, срочно
вызывайте Скорую помощь с городского телефона «03», с мобильного:
МТС — 030, Билайн — 003, Мегафон — 030.
Профилактика инсульта
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ! Если вы ответите «Да» хотя бы на пару из этих
вопросов, то обратитесь для консультации и дополнительного
обследования к неврологу.
1. Ощущали ли вы в течение нескольких часов следующие симптомы:
— онемение половины лица;
— онемение конечности (ей);
— резкая внезапная головная боль;
— резкая слабость, шаткость походки;
— потемнение в глазах.
2. Повышено ли у вас артериальное давление (выше, чем 130/90 мм рт. ст.).
3. Страдаете ли вы аритмией.
4. Злоупотребляете ли алкоголем.
5. Курите ли вы.
6. Досаливаете ли вы готовую пищу (дома, в кафе, в столовой).
7. Ведете ли вы малоподвижный образ жизни.
8. Есть ли у вас избыточный вес («лишней» считается масса тела, когда ее
индекс — ИМТ — равен 25 и выше. Для подсчетов нужно разделить ваш вес в
кг на рост в метрах, возведенный в квадрат).
Также обязательно стоит проверить уровень глюкозы в крови (норма < 6
ммоль/л) и общий холестерин (норма < 5 ммоль/л).