Художественная гимнастика как вид спорта

Художественная гимнастикаХудожественная гимнастика – это вид спорта, в котором гимнасты выступают на полу с предметом: обручем, мячом, булавами, лентой или скакалкой. Спорт сочетает в себе элементы гимнастики, танцев и художественной гимнастики. Гимнастки должны быть сильными, гибкими, подвижными, ловкими и слаженными.

 

Почему художественная гимнастика – это спорт?

Художественные гимнасты соревнуются на полу, их виды спорта – мяч, обруч, лента, булавы и скакалка. Чтобы спорт не превратился в «обычную гимнастику с аксессуарами», художественным гимнасткам не разрешается делать сальто. Это сужает их путь к инновациям, чтобы набирать все более высокие баллы.

Какие события в художественной гимнастике?

Для художественной гимнастики это упражнения: скакалка, обруч, мяч, булавы и лента. Гимнасты соревнуются в четырех из пяти видов спорта каждый год, определяемых ФИЖ. За эту четверку медали награждаются в индивидуальном и групповом многоборье.

Гимнастка должна держать ленту в движении на протяжении всего упражнения. Все прыжки и прыжки должны быть хорошей высоты, четкой формы и хорошей амплитуды. Во всех прыжках с изогнутой спиной голова должна соприкасаться с ногой. Все равновесия необходимо выполнять на носках или коленях.

Ритмическая деятельность – это сочетание физических движений со звуками, ударами или музыкой. Ритмическая деятельность основана на внутреннем или внешнем ритме. Используемом для самовыражения, упражнений, демонстрации физических способностей, социализации и выражения культуры.

Во время ритмической деятельности люди участвуют в ритмических движениях тела, игре на барабанах, слуховой стимуляции, игре на музыкальных инструментах, пении и песнопении. И это лишь некоторые из них, а обученный лидер ведет группу к терапевтической цели.

Специфические аспекты ритма показывают нам, как складывать ноты так, чтобы они имели смысл или, другими словами, говорили то, что композитор хочет сказать через них. Тактовые сигнатуры сообщают нам, сколько долей нужно разместить в каждом такте и какое значение ноты получает этот бит.

Хотя в этих эффектах мало недостатков, некоторые задаются вопросом, могут ли люди слишком много наслаждаться музыкой. Краткий ответ – нет: эксперты официально не признают музыкальную зависимость как диагноз психического здоровья. Тем не менее, это не означает, что музыкальные привычки иногда могут стать проблематичными.

 

Источник: https://www.mvorganizing.org/what-are-the-benefits-of-rhythmic-gymnastics/